爱美是人的天性，女性似乎对这个天性保持一种持久的信仰。于是，为了美，她们想方设法、绞尽脑汁，制订了种种方案来变美丽。而减肥理所当然地被作为变美的首选。青春期的很多女孩也是如此。为了减肥，吃减肥药的有之，跑步的有之，不吃饭的有之……青春期的孩子正处于身体发育的重要阶段，父母一定不要让女孩过度节食减肥。上饶叛逆学生全封闭特训学校分析：
长期节食减肥，孩子的消化系统器官和组织就会退化萎缩，消化腺分泌的消化液也会减少，会引起严重的消化不良。久而久之，会形成厌食一消化不良一吸收不良一厌食的恶性循环。因此，父母一定要将节食减肥的危害告诉孩子，不要让他们在青春期随便节食减肥。
方法一：正确引导孩子科学饮食
上饶叛逆学生全封闭特训学校指出无论从哪个角度来说，人体所需要的各种营养都要靠膳食来提供。处于青春期的孩子在饮食上更需要荤素搭配，保证营养摄入的均衡，为长身体做好保障。
方法二：让孩子参加运动，健康控制体重
青春期肥胖不仅会影响体形，更会导致成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等。因此，父母要想帮孩子控制体重，就要鼓励他们多参加运动。
上饶叛逆学生全封闭特训学校:对于青春期的孩子来说，最好的减肥方法就是运动，通过合理的运动，实现身心健康。因此，在引导青春期的孩子减肥时，一定要给孩子制订一份科学的运动计划。
